第一部分~秀美延边~

       帽儿山

       帽儿山下民俗文化风情园。分为民俗村、游乐村、水上乐园、餐饮区、森林别墅、梨树园、婚礼花甲城七大区域。游客可在这里亲自做打糕，品尝朝鲜族风味小吃;你能够看到最传统的朝鲜族体育项目荡秋千、摔跤、 跳板等精彩表演，10副跳板一字排开，20名身穿朝鲜族红色裙子的小女孩同时在跳板上起舞、在空中跃起，场面非常壮观。在院子的角落里还有供游客玩耍的秋千，重温童年的乐趣，也让人乐而忘返。可预订观看朝鲜族歌舞演出。特别是当夜幕降临的时候，放跳板的操场变成篝火晚会的舞台，身着粉红色民族服装的朝鲜族姑娘手举瓷碟，在手风琴弹奏的"阿里郎"乐曲中翩翩起舞。朝鲜族姑娘们又跳起了"长鼓舞"，连游客们也坐不住了，从凉亭里走出来，围着篝火手舞足蹈。

       附近还有奇石展览馆，跑马场，冬季滑雪场等娱乐休闲项目。树立门前的"长丞"作为村庄的"守护神"，人们供奉"天下大将军，地上女将军"期望它消灾、避邪。以天、地、人合一的通路，祈求村庄的安宁、修好以及丰收。延吉民俗游乐村融汇山水之韵色，巧夺天工之造化，引进现代文明的先进娱乐设施，朝鲜族仿古建筑和独具特色的欧式建筑，集大自然之美和现代生活气息为一体，堪称东方的朝鲜族乐园。

       在市中心可以做公交车去2块钱一个人 打车也花不了多少钱20多吧 延吉 出租车起步价5元 山不高爬个1个小时的样子 山上的风景很好的哦 推荐半天的行程。

       延边大学

       延边大学是一所具有鲜明民族特色的综合性大学，是中国共产党最早在少数民族地区建立的高校之一。 1964年7月12日，朱德委员长在视察学校时为学校亲笔题写了校名。学校周边美食云集，价格实惠，爱吃的朋友一定不要错过。

       六鼎山文化旅游区

       吉林省敦化六鼎山文化旅游区位于敦化市南郊，是国家AAAAA级旅游景区、吉林省第一家文化旅游区、东北亚旅游黄金大通道的重要节点和旅游目的地，拥有佛教文化、渤海文化、清始祖文化和生态文化，景区内有唐渤海国最早的王室贵族墓葬群、全国重点文物保护单位——六顶山古墓群；世界最大的满族祭祀祠堂——清祖祠；世界最高的释迦牟尼青铜坐佛——金鼎大佛；世界知名尼众道场——正觉寺；国内顶级的宗教文化展示中心——佛教文化艺术馆；这里是长白山腹地，天然的森林氧吧、避暑胜地，湿地群、六顶山、云龙山、圣莲湖等构成了自然生态的天堂、修心养身的净土，现已成为吉林省乃至东北亚地区无可替代的复合型文化景观，堪称“文化圣境度假天堂”。

       金鼎大佛坐落于正觉寺后山顶峰，坐北朝南，背靠牡丹江，前拥正觉寺，远望长白山，与香港天坛大佛遥相对应，实为一佛二体，分处神州南北，共佑中华大地。设计像体总高48米，表释迦牟尼农历四月初八诞辰日；其中，佛身高38.4米，“3”表“佛陀三身”，即法身、报身、应身；“8”表佛陀“八相成道”；“4”表“四圣谛”。莲花座高9.6米，“9”表“九法界”；“6”表“六度”；莲花4层，表“四大”；莲花瓣80片，表佛陀“八十种好”；莲花直径32米，表佛陀“三十二相”。由此形成《敦化金鼎大佛偈》：“四月初八降娑婆，三身住世吉缘合，三十二相化九界，八十种好现贤劫；六度法门成般若，八相成道归正觉，四谛了结佛性果，四大皆空方为佛”。大佛基座内设有真佛化身之“万佛殿”、住世护法之“五百罗汉堂”及“佛教艺术馆”等。

       敦化市老白山

       老白山地处黄泥河自然保护区的核心区，该保护区属森林生态系统类型的自然保护区，占地14122公顷，西北与黑龙江五常市交界。老白山是东北地区张广岭的主峰，海拔高度为1696.2米，是东北第三高峰，高大的山体、冷湿的气候、茂密的森林，奔腾的溪流和飞流的石瀑构成保护区独具特色的自然景观，其主要特点是植被垂直带显著、生物多样性丰富、森林生态系统完整、湿地类型独特。

       老白山雪村丰富的冬季旅游项目，让前来体验的新闻媒体朋友流连忘返，雪山观日出、雪地摩托、马拉爬犁、开山仪式、木帮生活、卤水点豆腐、东北大炕等多项活动。

       第二部分~饕餮美食~

       冷面

       冷面，是朝鲜族的传统食品，是用荞麦面或小麦面（也有用玉米面、高粱米面、榆树皮面的）。朝鲜族有正月初四中午，或过生日时吃冷面的传统，据民间传说，这一天吃了纤细绵长的冷面，就会预兆多福多寿、长命百岁，故冷面又名“长寿面”。

       朝鲜族泡菜

       朝鲜族泡菜，是极具朝鲜族特色的风味食品。泡菜的品种繁多，选料广泛，即有天然的山野菜，又有常见的农家蔬菜。所用的原料随季节的不同而变化。

       补身汤

       补身汤，又名狗肉汤。用狗肉制成的菜肴都作为脍炙人口的佳肴。过去大多在三伏天，食狗肉，被认为比吃人参更为滋补。因此将狗肉汤称为“补身汤”。如今，吃狗肉已不分季节，四季常吃。 

       酱汤

       酱汤，是用大豆经过发酵，有蔬菜、豆腐、香菇、肉类及海味等煮制而成的。酱汤以酱为主，主要原料是大豆，含有大量蛋白质，营养丰富。米饭就酱汤吃，是延边朝鲜族日常餐桌不可缺少的菜品。 

       拌饭

       拌饭，在延边被分为石锅拌饭和普通拌饭，石锅拌饭是在石锅中用香油做底，加入米饭，加热后和多种蔬菜、肉末、鸡蛋、香菇配以朝鲜族特色辣椒酱搅拌均匀后食用；普通拌饭是在特定的器皿而非石锅中加入食材搅拌食用，清淡美味，健康养生。

       米肠

       米肠，朝鲜族风味小吃之一，采用猪肠、大米、糯米、鲜猪血经调味煮制而成。口感独特，味道咸鲜，是深受人们欢迎的朝鲜族小吃。

       第三部分~夜宿延边~

       延边交通和住宿都不贵，酒店多在火车站和延边大学附近，推荐住在延大附近，离很多吃的也都近。

       第四部分~行遍延边~

       第五部分~欢愉延边~

       图们江文化旅游节

       每年8月份在图们江畔的图们市文化广场举行中国图们江文化旅游节。旅游节旨在不断挖掘图们江文化内涵，弘扬中国朝鲜族民俗文化，充分展示民俗风情、边境文化，塑造图们江文化旅游品牌形象。

       敦化六鼎山朱果旅游节

       每年10月中旬，敦化六鼎山文化旅游区都会以“游清祖故里、品吉祥朱果”为主题举办一年一度的长白山朱果节。节日庆典主要有祭祖仪式、文艺演出、品朱果游园、长白山刀画及土特产品展示等活动。通过“朱果节”的举办旨在弘扬满族文化、扩大清祖祠影响力，宣传敦化旅游产品。 

       和龙金达莱文化旅游节

       和龙长白山金达莱国际文化旅游节于每年4月下旬在和龙市金达莱民俗村举行。内容：开幕式表演、朝鲜族传统民俗活动以及民俗体育表演活动和时尚韩服秀、旅游产品推介、地产品推介展销、民俗传统美食展、金达莱民俗风情表演、冬季旅游摄影大赛作品展、金达莱村花卉生态园游览、童谣现场创作比赛、全民手机摄影大赛等。